|
|
بحث کده ساعتها را بگذارید بخوابند،بیهوده زیستن را نیازی به شمردن نیست
| ||
|
سلام دوستان امشب اومدم تا درباره يكي از موثر ترين و بزرگ ترين فرد ايرانمون حرف بزنيم به عبارتي اولين بحث جديمون باشه من ميخوام در مورد فردوسي حرف بزنم و سوالاتي بپرسم .
برچسبها: فردوسی ادامه مطلب
تولد حضرت فاطمه زهرا (س)و روز مادر را به تمامی مادران مهربان ايرانی تبريک می گويم . انشاء الله قدردان زحمات بی دريغ شما مادران مهربانمان باشيم گویند بهشت زیر پای مادر است ما پای مادرانمان را میبوسیم دست بوسی و پا بوسی شما عزیزتر از جانمان افتخارمان است مادر روزت مبارک مادر مادر دوستت داریم درزیباترین واژه بر لبان آدمی واژه مادر است. زیباترین خطاب مادر جان است. مادر واژه ایست سرشار از امید و عشق. واژه ای شیرین و مهربان که از ژرفای جان بر می آید. روزت مبارک مادر
آرامش بیشترین تأثیر را در سلامت جسمانی و جلوگیری از بروز سکتههای ناگهانی دارد در بسیاری از مواقع افراد تصور میکنند تنها با حفظ یک رژیم غذایی متعادل و رعایت مواردی که پزشکان به آن توصیه میکنند میتوان به طول عمر زیاد و سلامت زیستن کاملا امیدوار بود. اما این دسته از افراد از این مسئله غافل هستند که انسان موجودی است دووجهی؛ یک وجهش دارای جسم و وجه دیگرش دارای روح و روان است. از قدیم نیز گفتهاند که عقل سالم در بدن سالم است. به واقع اگر افراد به مسائل روحی و روانی خود توجه نکنند بسیار امکان دارد وجود استرس و اضطراب و عدمتعادل روحی در آنها به بروز بیماریهای وخیم جسمانی بینجامد. و اضطراب تأثیرات مخربی دارند که ممکن است استرس احتمال بروز عوارض قلبی و سکته قلبی را در افرا د تشدید کنند. اما چگونه میتوان به نعمت بزرگ آرامش دست یافت؟ آیا صرف استفاده از قرصهای مسکن و آرامش بخش میتواند برایمان آرامش به ارمغان آورد؟ یا اینکه راههای بهتر و طبیعیتر و بدون عوارضی نیز جهت دستیابی به آرامش وجود دارد؟ بسیاری از کارشناسان توصیه میکنند افراد به هنگام عصبانیت به پیادهروی تند بپردازند که این مسئله میتواند در کاهش استرس و اضطراب در افراد مؤثر باشد. فعالیت ورزشی، بهویژه پیادهروی شیوه فوقالعاده مؤثری برای برطرف کردن فشار روحی است. امروزه میلیونها نفر از مردم جهان برای مقابله با ناراحتیها و فشارهای روحی روزمره، بعد از کار روزانه خود به فعالیتهای جسمانی مانند نرمش کردن، دویدن در پارک، دوچرخه سواری با دوستان، پیاده روی و غیره میپردازند و از این فعالیتها لذت میبرند. پیادهروی، بهترین و ارزانترین راه برای کنترل فشار روحی است. پیادهروی، صرفنظر از سرعت گامها، بهطور طبیعی میزان استرس را کم میکند. فعالیتهای ورزشی مناسب، بهطور قابل توجهی در مقابله با استرس نقش دارند. دوش آب سرد نیز از دیگر راههای مقابله با فشارهای روحی و روانی است. سرگرم کردن خود به کار یا مطالعه نیز میتواند در شرایط خاص به آرامش افراد کمک کند؛ البته ایجاد احساس آرامش تنها به این عوامل بستگی ندارد و بیشتر بهخود فرد و خواست وی برای رسیدن به آرامش و تمرینات روحی و روانی که وی برای رسیدن به این مقصود انجام میدهد، وابسته است. پادشاهی جایزه بزرگی برای هنرمندی گذاشت که بتواند به بهترین شکل آرامش را تصویر کند. نقاشان بسیاری آثار خود را به قصر فرستادند. آن تابلوها تصاویری بودند از جنگل به هنگام غروب ، رودهای آرام ، کودکانی که در خاک می دویدند ، رنگین کمان در آسمان و قطرات شبنم بر گلبرگ گل سرخ. پادشاه تمام تابلو ها را بررسی کرد ، اما سرانجام فقط دو اثر را انتخاب کرد. اولی تصویر دریاچه آرامی بود که کوههای عظیم و آسمان آبی را در خود منعکس کرده بود. در جایجایش می شد ابرهای کوچک و سفید را دید و اگر دقیق نگاه می کردند در گوشه چپ دریاچه ، خانه کوچکی قرار داشت ، پنجره اش باز بود ، دود از دودکش آن برمی خواست ، که نشان می داد شام گرم ونرمی آماده است. تصویر دوم هم کوهها را نمایش می داد. اما کوهها ناهموار بود ، قله ها تیز و دندانه ای بود و ابرها آبستن آذرخش ، تگرگ و باران سیل آسا بود. این تابلو هیچ با تابلوهایی که برای مسابقه فرستاده بودند هماهنگی نداشت. اما وقتی آدم با دقت به تابلو نگاه می کرد ، در بریدگی صخره ای شوم ، جوجه پرنده ای را می دید. آنجا در میان غرش وحشیانه طوفان ، جوجه گنجشکی آرام نشسته بود. پادشاه درباریان را جمع کرد و اعلام کرد که برنده جایزه بهترین تصویر آرامش ، تصویر دوم است. بعد توضیح داد: آرامش آن چیزی نیست که در مکانی بی سرو صدا ، بی مشکل و بی کار سخت یافت می شود. آرامش چیزی است که می گذارد در میان شرایط سخت ، بمانی و آرام باشی. حالا ازتون میخوام اگه میشه ادامه این جمله رودر یک خط یا دو خط یا یک جمله بنوسید
آرامش یعنی .......
چرا زنان گریه میکنند؟ ... مادرش به او گفت: “زیرا من یک زن هستم.” پسر کوچک گفت: “من نمیفهمم!” خدا گفت: “زمانی که زنها
را خلق کردم میخواستم که او موجود به خصوصی باشد، بنابراین شانههای او را آنقدر
قوی آفریدم تا بار همه دنیا را به دوش بکشد، و همچنین شانههای او آنقدر نرم باشد
که به بقیه آرامش بدهد. امیر عزیزم، قشنگترین صدای زندگی ام تپش قلب توست و با شکوهترین روز دنیا روز تولد توست. پس برای من بمان که عاشقانه دوستت دارم. دوستدار آرزوهای تو خواهرت شادی امیر جان - فقط یك واژه است، تو باید باشی اینم کادوت نگی ابجی شادی کادو نداد
به نظر من آرامش یه چیز شخصیه و نمیشه اونو بصورت عمومی تعریف کرد. یعنی هر کس با یه روش خاص خودش به آرامش میرسه.مثلا یکی با گوش دادن به موزیک یکی با کتاب خوندن و یکی هم با... اول باید ببینیم هر کس آرامش رو درون خودش چجوری تعریف میکنه. یکی اونقدر خشن هست که اگر لحظه ای رو آروم بشینه آرامش درونی میبینه. یکی اونقدر مشکلات مالی داره که سر هر ماه موقع حقوق رو آرامش تعریف میکنه. مثلا من خودم روزایی که میرم کتابخونه و حسابی درس میخونم آرامش پیدا میکنم. و من آرامش درون خودم رو حرف نزدن با بقیه (منظورم سکوته) و بیشتر فکر کردن تعریف میکنم.
|
||
|
| ||